L'ABC du sommeil.
C’est déjà arrivé à tout le monde : se tourner d’un côté à l’autre, enlever sa couverture, faire gonfler et regonfler son oreiller.
Parfois, c’est en raison de préoccupations liées au travail, aux finances ou aux enfants; à d’autres moments, rien n’explique que vous soyez toujours éveillé au lever du soleil. Devriez-vous vous inquiéter d’un manque de sommeil au point d’en perdre le sommeil?
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